Proteinrig "ris a la mande"

Trænger man til noget lækkert og mættende, så er denne "ris a la mande" med skyr og hytteost lækker.

2 portioner

250 gram cheasy hytteost
2 dl skyr
2-3 spsk vanillesukker (smag til)
4 spsk hakkede mandler
Evt lidt mandelessens
Evt en klat hindbær zero topping fra Bodylab

Bland hytteost, skyr og mandler. Smag til med vanillesukker og evt mandelessens.

Vi fik hver en portion en eftermiddag, hvor vi havde fået en sen morgenmad/brunch (med grøntsager), så vi havde ikke fået frokost. Så vi fik lige denne eftermiddagssnack kl 15.

Sense:
HF1-2: -
HF3: Cheasy hytteost
HF4: -
Fedt: Mandler
Smagsgiver: Vanillesukker
Mælk: Cheasy skyr
Gratis: Zero topping