Smoothie med gulerødder

En smoothie med både grøntsager og hytteost. Det lyder lidt klamt, men det er det slet ikke. Den er både sund og nærende.

1 portion

1 dl skyr
1 dl hytteost
2 håndfulde revne gulerødder (jeg brugte dem fra Rema)
Saften fra 1 appelsin
1 tsk vanillesukker
1 spsk Chiafrø
1 spsk græskarkerner 

Det hele blendes sammen. Evt sammen med 1/2-1 dl vand, så den er til at blende (og drikke). 

Jeg vil prøve at lave den i aften og se om den ikke er fin nok om i morgen tidlig. Evt komme chiafrøene i den blendede udgave og lade dem stå og tykne smoothien.

Sense:
HF1-2: Gulerødder
HF3: Hytteost
HF4: Appelsin
Fedt: Chiafrø og solsikkekerner
Mælk: Cheasy skyr
Smagsgiver: Vanillesukker