En chokolademousse kan nemt løbe op i 300-500 kcal pr 100 g pga indholdet af fløde og chokolade. Denne udgave er en del sundere med kun ca 120 kcal/100 g. Det er en lille portion, men med et højt indhold af protein.
1 portion
50 g cheasy skyr
50 g cheasy hytteost
10 g kakao
1 tsk vanillesukker
1 tsk akaciehonning
2-3 spsk vand
140 kcal pr portion
Put det hele i en skål pånær vandet. Blend det med en stavblender. Put vand i så det får den ønskede konsistens.
Kan serveres med et par blåbær, hindbær eller spises uden noget.
Kommentarer
Send en kommentar