Havregrød med melon og tranebær

En omgang havregrød med melon og tranebær.



1 portion

1 dl havregryn
2 dl vand
100 g cantaloup melon
25 g tranebær
1 tsk akaciehonning


Ca 210 kcal pr portion


Skær melonen i små tern. Gem lidt melontern og tranebær til topping.

Kom resten af melonen og tranebærrene i en skål, som kan tåle at komme i mikrobølgeovn.  Tilsæt havregryn, honning og vand og rør det godt sammen.

Giv det 2 min på fuld styrke i mikrobølgeovnen. Rør rundt og giv det 2 min mere.


Kommentarer