En rigtig frisk smoothie til dig, der er til en mere syrlig smag. En rød bombe af frugt og grønt. Bruger man frosne bær og evt en frosset banan, så er det en dejlig kold smoothie til en varm dag.
2 glas
100 g kirsebær (gerne frosne)
1 banan (evt frosset)
50 g rødbede
Evt 10 g rabarber
1/2 spsk honning
Ca 320 kcal for 2 glas.
Det hele blendes sammen med 1-1 1/2 dl koldt vand. Du kan justere vandmængden, så du får den konsistens, du ønsker.
Kommentarer
Send en kommentar